[...] - mozesz je połaczyc np. z propionatem - ja przed wakacjami wezme winko z clenbuterolem - to taka kuracyjka na "lato" - moim zdaniem lepiej w strzałach winko- i wtedy 50mg co 2 dni (1 strzał co 2 dni)do tego np ten propionat strzał co 2 dni - i jest tu jeden za***isty(jak dla mnie ) minus - CZĘSTE KŁÓCIE - Z PROLONGATUM TEZ MOZESZ [...]
[...] syna, twierdząc że na startach nie da sie wiele zarobić.I nie mylili się.Największą nagrodę ,jaką wygrał larryna zawodach było 1000USD.Lepsze czasy czekały go dopiero wtedy, gdy zaczął jeżdzić na seminaria i uruchomił sprzedaż wysyłkową (głównie poradniki treningowe).Obecnie prowadzi firme konsultingową,która swietnie prosperuje. W [...]
[...] + dużo białka + ładowania co 7dni.. dałoby to jakieś efekty? " trzeba dokladniej popatrzec na sprawe - bo jesli wszystko bedzie ulozone ok - to nie widze przeszkod wtedy - wkontroli ilosc zdobywanego tluszczu (ale tak jak mowisz wyzej - musialbys ustalic trening pod ladowania oraz trening podczas fazy keto oraz dodatkowo polaczyc pare [...]
[...] daje z siebie zawsze 100% możliwości, a czasem nawet i więcej. Z dumą dodaje też, że "Miejsce, w którym zakładasz koszulkę Barcelony z największą dumą, to Bernabeu, wtedy dajesz z siebie wszystko". Klucz do zwycięstwa Luis mówi, że "Drużyna przygotowuje się do meczu z takim samym entuzjazmem jak zawsze. Wszyscy są nastawieni [...]
[...] na tym : 1. sprawdzasz jakim ciężarem zrobisz 10MP czyli 10 maksymalnych powtórzeń - z doświadczenia wiem że ciężko to ustalić wieć ja to zrobiłem tak, wziąłem swojego max ( wtedy pamiętam to było 70 na trzęsących łapach ) i podzieliłem przez 1,33 no i wychodzi z tego ok 52,5 kg - i z tym obciązeniem robisz 10 serii po 5 powtórzeń wyciskania na [...]
Bo to histoia bo to marzenia bo to histoia bo to marzenia bo to historia godna przypomnienia ... bo to sa gwiazdy spuszczane z nieba bo to sa prwady ktorych wiesz ile trzeba wtedy kiedy wolasz czlowiek zimno cie olewa ... Do olola ludzie chca mnie oceniac nie widza serca nie widza duszy nie widza tego co w mojej glowie huczy co moje usta mowia a [...]
[...] polecam jabłaczan-M3 Biogenixa (na retencje wody nie powinieneś narzekać). 7kaps rano; 5kaps 15min przed snem Od razu jednak mówie że układałem tą rozpiskę tylko dlatego iż chciałeś mieć zastosowane podane suple sam bym takiej nie zastosował i Tobie też nie polecam chyba że dorzucisz do tego suple, które wymieniłem powyżej wtedy to co innego.
[...] i inne pier****iki, wiec dosc mocne cwiczenie aerobowe" -- moze byc ciężko, zdecyduj co jest dla ciebie ważniejsze, kosz czy siłka. Oczywiscie mozesz spróbowac, ale wtedy diete musisz pilnowac baaardzo dobrze i uzupełniac to co tracisz, musisz tez obserwowac siebie i wyczuc kiedy zaczynasz sie przetrenowywac, wtedy bedziesz musiał [...]
[...] mnie słowa Michalczewskiego ze on wygrałby z Ruizem.Wygrac z nim potrafi Roy geniusz boxu a nie ten farbowany niemiec.Dostałby pare strzałow to łeb by mu odpadł i wtedy wiedziałby gdzie jest jego miejsce.A co do Kinga nie zgodze sie z toba ze kibice chca ogladac innych.Niby Ruiz jest bardziej interesujacy od gołoty?To na Andrezja chca [...]
[...] Stąd pytanie o to, czy szanujemy własny wysiłek. Jeśli trenujemy ciężko, marzymy o efektach treningu i wkładamy w to serce, a kwestię odżywiania pozostawiamy na marginesie, wtedy właśnie nie okazujemy szacunku dla własnych starań treningowych. Tracimy szansę. Spotykam wielu młodych (choć nie tylko młodych) ludzi, którzy są mocno zawiedzeni. [...]
[...] zbyt szybko nabiera masy. Moze sie to wiazac ze zmiana cisnienia itp. Trudno jednoznacnzie powiedziec, ale jakbym mial strzelac to wlasnie stawialbym na to. (przy czym wtedy nie nalezy oskarzac kretki o kolatanie a zbyt duzy przyrost masy). Co do odpornosci to nei badzcie tacy pewni. Osobiscie nie jestem w tej kwestii ani na TAK ani na NIE. [...]
ogolnie sprawa wyglada tak: Pierwsza wizyta to konsultacja, robienie zdjecia (rtg zebow), wyciski (daje ci taka plastyczna mase i to zagryzasz), wtedy lekarz patrzy co i jak i sie umawiasz na zalozenie aparatu(ów) na dany termin, samo zalozenie na gore i na dol u mnie trwalo kolo godzinki, ale to tez zalezy, moja siostra np. miala zakladany w [...]
HISTORIA KARATE KYOKUSHIN NA ŚWIECIE Historia Kyokushinkai jest w dużej mierze historią życia jego twórcy MASUTATSU OYAMY . Przychodzi na świat 27 lipca 1927 roku w Tokio. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry do Mandżurii. Już w dziesiątym roku życia po raz pierwszy styka się ze sztuką walki Osiemnastu Technik zwaną [...]
[...] tak samo, wrecz przeciwnie, po kazdym skreceniu staralem sie powracac do zdrowia szybciej i bezbolesniej. dodam teraz cos co zapewne cie zirytuje...tak nei stosowalem wtedy gluko:). a po gorce... wieksza gorka?! "To wtedy zastanowie sie gdzie popelnialem blad zazywajac glukozamine. To jak, doczekam sie jakis konkretnych [...]
[...] osobiste zdanie. oczywiscie nie jestem jakims "hipisem" zeby mowic: na kontuzje najlepsze zimnie prysznice (bo wiadomo ze najlepsze sa oklady z mlodych piersi ), wtedy leki sa jak najbardziej uzasadnione, ale jak*********ie sportu polega tylko na wchlanianiu lekow, to jest to patologia (o tym pewnie SWL wiesz wiecej). przyklad: koles [...]
[...] to samo Omnadren - można sobie 2 w miesiącu podać bez obawy o większe skutki uboczne - które jakby nie patrzeć moga wystąpić. Nandrolony, Oxandrolony, Stanozolole, Metanabole - wszystko z saa... po co więcej szukać - nie ma potrzeby. A jak już ktoś sie przygotowuje do występu to wtedy jest inna bajka - jest 14-16 sterydów i wtedy to co innego.
[...] Western Union, ale taka wysylka sporo kosztuje. Jesli traktujecie zakupy w amerykanskich sklepach internetowych doraznie, to wszystko jest ok. Jednak, kierujcie sie wtedy zlota zasada: Kupuje za taka kwote, jaka w razie "problemow" jestem w stanie zaakcpetowac jako strate. Jednym slowem godzicie sie na ryzyko, ze albo bede [...]
[...] rozpedzic i na koncu zeby zatrzymac, jest tak mniej wiecej w rzeczywistoci, wiec nie czujesz jak bardzo miesien jest rozciagniety w momencie rozpedzania nogi (bo nie jest wtedy rozciagniety). Uczucie naciagniecia przychodzi w ostatniej fazie i wtedy dzialasz sila oporu miesni antagonistow tak zeby noge zatrzymac. Dobra mam nadzieje ze [...]
[...] (+carb/dex/itd.) po treningu...a w dzien NT tak samo. Ale opcja adriana 5g na czczo + 5g przed treningiem mi nie pasuje, co innego gdybyś miał xp/cell/ jakiś inny stack to wtedy też bym brał przed treningiem i rano dla uzyskania lepszej 'pompy' na treningu ale przy mono lepsza będzie opcje, ktore napisalem na poczatku co do zażywania - bez [...]
[...] ciąg 3-4 * 12/10/8/ew.8 powt. 3.Szrugsy ze sztangą/sztangielkami 3 * 12/10/8 no i jak pisalem wczesniej, poszukajcie moze znajdziecie cos ,co mogloby zastapic drazek ..wtedy podciaganie dajcie jako pierwsze ćwiczenie..do trenignu mozna dorzucic jeszcze kilka cwiczen ,m.in.: przenoszenie sztangi/sztangielki w lezeniu na lawce takze pracują [...]
Przyrosty na keto?
